Mentaltraining

„Siege entstehen im Kopf“ dies gilt in der Sportpsychologie bereits als Grundsatz.

Keineswegs kann ein Sportler auf die Wettkampfvorbereitung durch intensives Training verzichten. Sportler haben gelernt im entscheidenden Moment, dank Ihrer mentalen Stärke auch in schwierigen Situationen, ihre Ressourcen und Fähigkeiten optimal einzusetzen.

Lernen auch Sie, Ihre Gedanken bewusst, stimmig und wirkungsvoll einzusetzen, sowie ihr volles Potenzial zum richtigen Zeitpunkt zu leben.

Was ist Mentaltraining?

 Mentaltraining kommt aus dem Bereich des Sports. Die Wirkung von Mentaltraining ist mittlerweile wissenschaftlich auf vielen Gebieten erwiesen und gewinnt zunehmend Bedeutung in der Wirtschaft, Medizin und Pädagogik. Jedoch auch im alltäglichen Leben mit all seinen Herausforderungen, Aufgaben, Wünschen, Zielen und Problemen ist es eine der besten, hilfreichsten und effektivsten Methoden der Lebensmeisterung. Erfolg beginnt im Kopf – Misserfolg auch!

Mentaltraining heißt nicht schneller, höher, weiter oder nur aus der Ruhe heraus agieren! Mentaltraining heißt sich selbst zu kennen, mit all seinen Stärken und Schwächen, seine Werte und sein Potenzial zu kennen und gezielt einzusetzen.

Mentaltraining kann ihr Leben sofort verändern. Mentaltraining hilft, macht glücklich & gesund.

Mental Stärke – Was ist der Nutzen?

Mentale Stärke ist kein Zufall – Mentale Stärke kann jeder trainieren.

Durch mentale Stärke können sie

  • auch in schwierigen Situationen überlegt und ruhig handeln
  • mit Stress besser umgehen
  • neue Lösungsansätze finden und ungewohnte Wege gehen

Privatpersonen: Der Mensch braucht in Zeiten hoher Anforderungen, mentale Stärke und Flexibilität

Die Anforderungen und das Tempo im Beruf und privaten Alltag steigen ständig, trotzdem soll jeder die Balance zwischen Beruf, Familie, Gesundheit halten können. Und auch sie selber sollen dabei nicht auf der Strecke bleiben.
Viel zu oft legen wir den Fokus auf unsere Schwächen und Fehler (ein Ergebnis unserer Leistungsgesellschaft). In Zeiten wo alte Systeme sich ständig verändern und teilweise zusammenbrechen, Neues entsteht ist es wichtig sich selbst zu kennen und treu zu bleiben. Oft sehen wir uns jedoch als Opfer der Umstände anstatt das Leben selbst-verantwortlich in die Hände zu nehmen. Wir brauchen uns nur auf unsere Stärken und Potenziale konzentrieren und schon werden wir zum Gestalter unseres eigenen Lebens.

Unternehmer: Ein mental starkes Unternehmen hat mental starke Mitarbeiter

In unserer Leistungsgesellschaft geht es immer mehr und mehr um Wachstum. Jeder muss immer noch mehr Flexibilität und Belastbarkeit vorweisen. Das was heute gilt, kann morgen schon wieder überholt sein. Das stellt alle Beteiligten (Unternehmer und Mitarbeiter) immer wieder vor neue Herausforderungen und Anforderungen.
Nicht nur der Unternehmer alleine kann dies alles bewältigen. Es geht um Gemeinsamkeit. Die Mitarbeiter sind mit Erfolgsträger, die mit Ihrem Auftreten, Ihrer Kommunikation, Begeisterung und Motivation über die Beziehungen im Innen und Außen zum Erfolg des Unternehmens beitragen.

Bettina Schneider - Praxis für ganzheitliche Gesundheit - Linzerstraße 10/1 - 4532 Rohr im Kremstal/OÖ - Mobil: 0664 56 101 98 - office@aktivlebenlernen.at